5 минут простой утренней йоги для начинающих

Простая йога утром   – это отличный способ окончательно проснуться и зарядиться бодростью на весь день , —  заниматься ей желательно до завтрака на голодный желудок .

Всё это совсем не сложно как может показаться на первый взгляд , — того чтобы заниматься йогой для начинающих вам достаточно иметь коврик и компьютер с этим видео !

Лайфтип ру рекомендует ещё одну публикацию :

Как заниматься йогой дома . Видео уроки . — https://lifetip.ru/yoga/

Если вам понравилась публикация Вы можете сохранить её для себя поделившись ей в соцсетях !

Читайте также: