Category: sport and health

How to do the bar correctly 0

How to do the bar correctly

Simple and effective exercise Planck stimulates the work of not only the muscles of the abdomen and shoulders, but the whole body. Its essence is to “hang” over the floor for some time only...

Как готовить роллы и суши дома 0

Как заваривать чай пуэр

Пуэр – это постферментированный чай родом из Китая , который обычно выращивается в провинции Юньнань , но может поставляться и из других областей Китая, Вьетнама, Таиланда, Лаоса и Бирмы. Технологией производства чая Пуэр заключается...

Как заниматься дома без тренажеров 0

Как заниматься дома без тренажеров

Для того чтобы заниматься спортом дома без тренажеров вам понадобятся три вещи – желание и фантазия и подборка видеотренировок . Ещё каждом доме есть два основных тренажера – это кровать и турник . Можно...

Как готовить роллы и суши дома 0

Как похудеть с помощью чая Пуэр

Чтобы похудеть с помощью чая Пуэр , надо заменить один из приемов пищи чашекой бодрого пуэра , а ещё очень эффективно пить его за полчаса до еды , чтобы понизить аппетит. Если же вы...