[:ru]5 минут простой утренней йоги для начинающих[:en]5 minutes of simple morning yoga for beginners[:] 1sport and health
5 minutes of simple morning yoga for beginners
Simple yoga in the morning is the best way to wake up completely and be cheerful for the whole day – you need to practice it before breakfast on
[:ru]Как приготовить воду Сасси[:en]How to make Sassi water[:] 2how to do it
How to make Sassi water
The water of Sassi was invented by the nutritionist Cynthia Sass. This drink will allow you to lose a few extra pounds and just improve your body.
[:ru]Как правильно делать планку[:en]How to do the bar correctly[:] 3sport and health
How to do the bar correctly
Simple and effective exercise Planck stimulates the work of not only the muscles of the abdomen and shoulders, but the whole body. Its essence is to “
Как заниматься дома без тренажеров 4sport and health
Как заниматься дома без тренажеров
Для того чтобы заниматься спортом дома без тренажеров вам понадобятся три вещи – желание и фантазия и подборка видеотренировок . Ещё каждом доме
Чем полезен томатный сок 5sport and health
Чем полезен томатный сок
Польза томатного сока – в его очень богатом составе. В нём большое количество натуральных сахаров – фруктозы и глюкозы, присутствуют органические
Как похудеть с помощью чая Пуэр 6recipes
Как похудеть с помощью чая Пуэр
Чтобы похудеть с помощью чая Пуэр , надо заменить один из приемов пищи чашекой бодрого пуэра , а ещё очень эффективно пить его за полчаса до еды , чтобы
[:ru]Как правильно засыпать .[:en]Как правильно засыпать.[:] 7sport and health
Как правильно засыпать.
О чем вы думаете перед сном?  Ваше состояние утром зависит от мыслей перед сном, оно определяет ваше будущее, моделирует вашу жизнь. Какие мысли вы крутите в голове?
[:ru]Как заниматься йогой самостоятельно [:en]Как заниматься йогой дома[:] 8how to do it
Как заниматься йогой дома
Йогой , можно заниматься абсолютно везде и имея необходимые видео уроки , вы сможете начать прямо у себя дома дома. Для занятия йогой дома , вам нужно найти