5 minutes of simple morning yoga for beginners
[:ru]5 минут простой утренней йоги для начинающих[:en]5 minutes of simple morning yoga for beginners[:] 1sport and health
Simple yoga in the morning is the best way to wake up completely and be cheerful for the whole day – you need to practice it before breakfast on
How to make Sassi water
[:ru]Как приготовить воду Сасси[:en]How to make Sassi water[:] 2how to do it
The water of Sassi was invented by the nutritionist Cynthia Sass. This drink will allow you to lose a few extra pounds and just improve your body.
How to do the bar correctly
[:ru]Как правильно делать планку[:en]How to do the bar correctly[:] 3sport and health
Simple and effective exercise Planck stimulates the work of not only the muscles of the abdomen and shoulders, but the whole body. Its essence is to “
Как заниматься дома без тренажеров
Как заниматься дома без тренажеров 4sport and health
Для того чтобы заниматься спортом дома без тренажеров вам понадобятся три вещи – желание и фантазия и подборка видеотренировок . Ещё каждом доме
Чем полезен томатный сок
Чем полезен томатный сок 5sport and health
Польза томатного сока – в его очень богатом составе. В нём большое количество натуральных сахаров – фруктозы и глюкозы, присутствуют органические
Как похудеть с помощью чая Пуэр
Как похудеть с помощью чая Пуэр 6recipes
Чтобы похудеть с помощью чая Пуэр , надо заменить один из приемов пищи чашекой бодрого пуэра , а ещё очень эффективно пить его за полчаса до еды , чтобы
Как правильно засыпать.
[:ru]Как правильно засыпать .[:en]Как правильно засыпать.[:] 7sport and health
О чем вы думаете перед сном?  Ваше состояние утром зависит от мыслей перед сном, оно определяет ваше будущее, моделирует вашу жизнь. Какие мысли вы крутите в голове?
Как заниматься йогой дома
[:ru]Как заниматься йогой самостоятельно [:en]Как заниматься йогой дома[:] 8how to do it
Йогой , можно заниматься абсолютно везде и имея необходимые видео уроки , вы сможете начать прямо у себя дома дома. Для занятия йогой дома , вам нужно найти